После бурных праздничных дней всегда наступает тяжелое утро с неприятными последствиями: несвежее дыхание, головные боли и желание раз и навсегда «завязать» с выпивкой. Но для начала стоит избавиться от первого пункта, особенно, если в планах на этот день есть важные встречи или простые рабочие будни. Хорошая новость заключается в том, что с запахом перегара можно бороться своими силами, не выходя из дома. Более того, если знать некоторые хитрости, можно предупредить появление неприятного запаха изо рта еще до начала праздника. Прежде, чем изучить все варианты избавления от дурного дыхания изо рта, важно понять природу возникновения «похмельного» запаха.
Причины появления неприятного запаха изо рта после приема алкоголя
Почему появляется запах перегара после приема алкоголя? Все дело в этиловом спирте, или этаноле, который содержится в любом алкогольном напитке.
После попадания этилового спирта в печень, при определенных реакциях распада выделяется токсичное вещество — альдегид. Затем яд со специфическим запахом переработанных алкогольных паров распространяется по всем жизненно важным органам через кровь.
В результате организм человека в экстренном режиме пытается избавиться от альдегида естественными способами выделения: посредством кишечника и почек, а также через кожу и дыхательные органы. Это означает, что пахнуть перегаром будет не только изо рта, дурной запах будет исходить от всего тела, причем, в зависимости от количества и качества выпитого, продолжительность выделения неприятного запаха изо рта может составлять от трех часов до трех суток. Поэтому так сложно избавиться от навязчивого перегара обычными средствами, вроде чистки зубов и использования парфюмерии. Однако это не значит, что избавиться от неприятного запаха изо рта невозможно.
Сколько держится запах алкоголя изо рта?
Возможность быстро избавиться от запаха перегара изо рта не может быть одинаковой для всех людей по целому ряду причин. Существует множество физиологических особенностей и внешних факторов, которые делают процесс переработки и избавления от токсических веществ индивидуальным.
При расчете очень важно учитывать:
- Количество и качество выпитого алкоголя— чем меньше было выпито, и чем качественнее напиток, тем быстрее пройдет алкогольное амбре;
- Совмещение спиртного с жирной, соленой и кислой пищей — насыщенная закуска помогает уменьшить неприятный запах изо рта, а значит, и скорее от него избавиться;
- Возраст употреблявшего — чем моложе выпивающий, тем быстрее проходит процесс переработки этанола;
- Вес — чем больше у выпившего человека лишнего веса, тем быстрее расщепляется алкоголь, и тем меньшим будет его негативное влияние на организм;
- Пол — физиологические особенности таковы, что мужчинам легче избавиться от продуктов распада этилового спирта, чем женщинам;
- Какой именно алкоголь принимал человек накануне — чем менее крепкий вид напитка, тем быстрее проходит похмельный синдром и неприятное дыхание изо рта.
Последний пункт будет легче понять, если рассмотреть специальную таблицу скорости выведения продуктов распада из организма человека в зависимости от выпитого вида алкоголя.
Сколько держится запах алкоголя изо рта — таблица:
Превентивные меры против появления перегара
Легче не допустить появления дурного дыхания, чем избавляться от него. Чтобы день после застолья не был испорчен неприятным запахом изо рта, можно предупредить его развитие. Сделать это можно как до начала вечера, так и во время праздника.
Перед тем, как начать праздничный вечер, нужно заранее принять во внимание следующие советы, которые помогут свести к минимуму риск появления неприятного запаха изо рта:
- Выпить абсорбирующее средство перед застольем;
- Использовать в качестве закуски продукты с высоким содержанием жира, кислоты и соли;
- Не смешивать разные виды алкоголя;
- Пить много жидкости, желательно, чистой питьевой воды;
- Много двигаться во время вечеринки;
- В конце вечера выпить чай или кофе;
- Выделить достаточно времени на отдых, чтобы остатки алкоголя выветрились во время сна.
Если соблюдать эти меры, то избавляться от неприятного дыхания не придется.
Как быстро убрать запах алкоголя изо рта?
В случаях, когда все возможные правила употребления алкогольных напитков всё-таки были нарушены, и на утро изо рта появился неприятный запах, приходится предпринимать срочные меры по борьбе с похмельным дыханием.
Как избавиться от запаха изо рта от алкоголя в домашних условиях? Есть несколько способов на выбор, которые заслуживают доверия в подобных случаях.
Избавляемся от перегара в домашних условиях
Находясь дома, можно предпринять несколько проверенных способов для устранения запаха изо рта после принятия алкоголя:
- Контрастный душ либо горячая ванна (также подойдет теплое одеяло) — первый способ подходит для тех, кому нужно взбодриться и избавиться от неприятного амбре, второй понадобится тем, кому нужно помочь организму ускорить вывод большого количества вредных веществ через пот;
- Дыхательная гимнастика — даже пять минут глубоких входов и выдохов помогут очистить легкие от застоявшихся паров переработанного алкоголя;
- Большой объем жидкости для выведения продуктов распада — избавиться от неприятностей поможет чай зеленый с имбирем, минеральная вода без газов, рассол, морс фруктовый или ягодный;
- Грубая и тяжело перевариваемая пища также помогает перебить неприятный запах и скорее избавиться от длительного синдрома похмелья;
- Раствор из воды и соли для полоскания — универсальное средство, которое поможет избавиться от неприятного запаха изо рта;
- Полоскание рта растительным маслом — эффективное средство, помогающее вымывать частички оставшейся пищи из труднодоступных мест и разбавлять неприятный запах во рту: столовой ложкой масла полоскать полость в течение пяти минут, после чего выплюнуть его и прополоскать водой;
- Активированный уголь или другие сорбенты возьмут на себя часть работы по устранению неприятного запаха изо рта.
Если ни одним из перечисленных выше методов невозможно воспользоваться, чем отбить запах алкоголя изо рта подручными средствами? Помимо тяжелой пищи, есть и другие способы быстрого маскирования несвежего дыхания.
Чем заесть запах алкоголя изо рта:
- Цитрусовые фрукты, нужно есть вместе с кожурой;
- Мускатный или грецкий орех, палочка корицы или цветочная почка гвоздики (нужно жевать около пяти минут);
- Сушеный лавровый лист или свежие листья петрушки, кинзы, тысячелистника;
- Цельные кофейные зерна;
- Имбирь;
- Листья мяты/мелиссы;
- Жареные подсолнечные семечки;
- Черный горький шоколад.
Народные способы борьбы с несвежим дыханием
От стойкого неприятного аромата изо рта после употребления алкоголя можно избавиться при помощи проверенных натуральных средств. Следующие рецепты травяных настоев помогут тем, кто не знает чем перебить запах алкоголя изо рта, если под рукой не нашлось вышеперечисленных средств.
- Настой из полыни
Настой из полыни помогает избавиться от неприятных последствий употребления алкоголя.
Способ приготовления:
Залить стаканом крутого кипятка две чайные ложки полыни. Оставить до полного остывания, после чего процедить и разделить на несколько приемов в один день.
- Настой из соплодий ольхи
Как убрать запах перегара изо рта быстро в домашних условиях? Нужно полоскать ротовую полость настоем из аптечной ольхи в течение дня.
Способ приготовления:
Столовую ложку соплодий залить стаканом кипятка, оставить на час. После того, как настой остынет, его нужно процедить и тщательно полоскать им ротовую полость в течение дня.
- Чай из ромашки и мяты
Чтобы избавиться от запаха алкоголя, можно пить напиток в виде лечебного чая, а можно сделать крепкий настой. Главное помнить, что средство это считается очень действенным при желании избавиться от несвежего дыхания вызванного алкогольным опьянением.
Способ приготовления:
Чайную ложку мяты и две столовые ложки аптечной ромашки заливают стаканом кипятка и оставляют настаиваться под крышкой на 20 минут. После этого чай против перегара готов.
Препараты помогающие избавиться от запаха алкоголя изо рта
В особо тяжелых случаях и при экстренной необходимости освежить дыхание от паров алкоголя, можно воспользоваться современными медицинскими средствами против зловонного дыхания. Помимо упомянутого ранее активированного угля, аптечных препаратов, призванных избавиться от этого недуга, достаточно много.
Чем нейтрализовать запах алкоголя изо рта?
- Алка-Зельтцер;
- Антиполицай;
- Биотредин;
- Зорекс;
- Глутаргин Алкоклин;
- Глицин;
- Дринкoff.
Наиболее подходящее средство от запаха перегара изо рта лучше подбирать с учетом особенностей организма и возможных противопоказаний по здоровью. Конечно, эти фармацевтические препараты не помогут полностью избавиться от неприятного запаха алкоголя когда речь идет о тяжелых случаях отравления алкоголем. Однако быстрое начало работы этих таблеток и спреев играет важную роль при необходимости общения с людьми во время похмелья.
